トレーニング&休養

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本日午前中、トレーニング。
もう、ほぼ、怪我前の負荷まできています。
けっこうキツイけど、トレーナーに支えられながら、なんとかやっています。


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昼から昼過ぎにかけて行って来たところは、近くの銭湯。
ここ何日か、かなりの運動量をこなしてきたので、休憩・リラックス。
壷湯に浸かってボーっと考え事をしたり、トレーニング後という事もあったので、水風呂にしっかり浸かりました。

家に帰り夕方まで少し休んだ後、クラブ一本持って、少しだけですが素振りをしに行きました。
トレーニングの後の、筋肉の感触を確かめたかったので。

充実した一日でした。


明日から2日間、栃木でゴルフをしてきます。

それでは。
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by ichihara-kodai | 2008-08-17 21:26 | ・・・色々・・・ | Comments(4)

Commented by ハニGT at 2008-08-18 11:22 x
順調みたいですねぇ!
シーズンオフにはタケさんのホームコースの1でもあります
家にも来てくださいねぇ!
距離はなく狭いですが・・・
グリーンは定評があります。
まぁ~機会があればですが・・・
近くに温泉病院もありますよぉ!!!
Commented at 2008-08-19 00:43 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ichihara-kodai at 2008-08-22 00:14
ハニGTさん
機会があれば是非!
2日間の栃木のゴルフでは温泉も入ってきました。
Commented by ichihara-kodai at 2008-08-22 00:16
匿名様
ありがとうございます。
今週休んだ事で、ほぼ良い状態に戻りました。
試合も、少しずつやります。